Señales de que tengo que ir al psicólogo

La psicóloga Sonia Carod explica qué señales te indican que tienes que ir al psicólogo.

Sonia Carod
Mindpy - Web de Psicología

La psicóloga Sonia Carod explica qué señales te indican que tienes que ir al psicólogo.

Cuando te duele una muela, ¿a que sabes que es señal de que tienes que ir al dentista?

En el tema emocional es más complicado identificar cuando hay que acudir al profesional correspondiente, que en este caso es el psicólogo.
El bienestar emocional es muy importante, para sentirnos tranquilos, tener un buen nivel de autoestima, tener unas relaciones satisfactorias, saber afrontar las dificultades que las vida nos va presentando...

Muchas veces nos pasa que no sabemos cuándo acudir a un psicólogo.

Aquí te indico unas señales para que tomes la decsión de pedir ayuda psicológica:

  1. ¿Estás en un estado de preocupación continua?

  2. ¿Te cuesta controlar tus emociones? Por ejemplo, ¿Te enfadas fácilmente?

  3. ¿Sientes que hay sustancias que están controlando tu vida (Alcohol, fármacos...)?

  4. ¿Te cuesta relacionarte? ¿Sientes que los demás no tienen en cuenta tu opinión?

  5. ¿Estás pasando por un proceso de duelo y sientes que por tí solo/a no lo vas a superar?

  6. ¿Tienes síntomas físicos de ansiedad: dolor de cabeza, musculares, palpitaciones, cansancio....y el médico te ha dicho que no tienes ningún problema físico que origine esos síntomas?

  7. ¿Tienes miedos que sabes que son irracionales pero no los puedes controlar y te interfieren en hacer una vida normal? (Miedo a situaciones, animales..)

  8. También puedes necesitar orientación ante una decisión importante o ante problemas que te han bloqueado y no sabes que camino tomar.


    Si te sientes identificado/a ante alguna/s de estas situaciones toma la decisión de acudir a un psicólogo.


    ¡Decide mejorar tu bienestar emocional!


    Puedes contactar conmigo en: PERFIL SONIA CAROD - PSICÓLA ONLINE


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